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「洗眼睛」可以很簡單，也可以很複雜！對一般人來說，洗眼睛就像洗臉和洗頭髮一樣，是每天洗澡過程的必做儀式，主要目的在於清除眼屎和眼周多餘的油脂。而近年隨著3C產品普及和空氣污染日益，越來越多人深受眼睛乾澀、紅腫、發炎、疲勞所苦，會特地準備生理食鹽水、人工淚液或眼睛專用洗眼液，希望在清潔眼睛之時，也能同時達到保護的作用。然而，這些眼部清潔用品真的人人適用嗎？

一般人洗眼睛，乾淨的清水或人工淚液即可！

童綜合醫院眼科醫師郭翰欽表示， 一般來說，眼瞼的淚腺會不斷地分泌淚液滋潤我們的眼睛，而這個自然的淚液就有清潔眼睛表面的作用，因此一般來說，我們的眼睛並不需要刻意去「洗」，但是，另有兩大族群可以適度地「洗眼睛」。

第一類是環境中空氣污染嚴重（例如工廠粉塵多）、眼睛容易過敏或容易疲勞、有乾眼症的族群，用簡單的乾淨的清水或生理食鹽水，就可以清除眼球表面上灰塵和過敏原並且滋潤眼睛，若想要有一點持久保濕效果，則可以使用保濕型人工淚液。